📣Σε αυτό το online σεμινάριο, μέσα από έναν παραγωγικό διάλογο θα αναπτύξουμε 

τρόπους για να μάθουμε να αντιλαμβανόμαστε την ανάγκη να φροντίζουμε την ψυχή μας, όπως την εμφάνιση μας. 

 

💯Οι ρυθμοί της καθημερινότητας και ο τρόπος που έχουμε μάθει να αντιλαμβανόμαστε το να εαυτό μας και τις ανάγκες μας μέσα από την οικογένεια μας, αποδεικνύεται δυσλειτουργικός.

 

🆘Το σώμα μας συχνά αντιδράει για να μας υπενθυμίσει πόσο παραμελούμε την ψυχική μας υγεία και την προσωπική μας ευημερία.

 

➡️Καθημερινά έχουμε τόσες προτεραιότητες που η αυτοφροντίδα έρχεται τελευταία στη λίστα των αναγκών μας. Τα πρέπει μας επικεντρώνονται πάντα στην ευχαρίστηση  των άλλων.

 

🆘Πολλοί αντιλαμβάνονται την αυτοφροντίδα ως εγωισμό και πως χρειάζεται  αυτοπεποίθηση να μπορείς να βάλεις όρια στην καθημερινότητα σου, να κάνεις μία παύση και να πεις όχι όπου χρειάζεται. 

 

🌱Αντίθετα, όμως, η αυτοφροντίδα αποτελεί μια σειρά μικρών προσωπικών επιλογών. 

 

💯Είναι σημαντικό λοιπόν, να αρχίσουμε να φροντίζουμε τον εσωτερικό μας εαυτό, με την ίδια συχνότητα, τον ίδιο τρόπο αλλά και δίνοντας την ίδια βαρύτητα που φροντίζουμε την εξωτερική μας εμφάνιση αλλά και τις ανάγκες των άλλων. 

 

📣Εσύ έχεις μάθει να φροντίζεις τον εαυτό σου;

 

Συντονίστριες οι Ψυχοθεραπεύτριες

🗣Αδαμοπούλου Κωνσταντίνα

🗣Φούντα Μαρία

 

📆Σάββατο 12/6

⏰10:00-11:30

 

Κόστος Συμμετοχής

 

💶15€ και 10€ για φοιτητές, άνεργους και Αμεα

​

 

❗️Απευθύνεται σε

🆘Όλους!!!

 

🔜Δήλωση συμμετοχής έως 11/6

​

Μόλις ολοκληρώσετε την πληρωμή σας στείλτε το αποδεικτικό και το όνομα στο foundam@outlook.cm, ή μέσω viber στο 6945494044 για να λάβετε τις οδηγίες σύνδεσης.

​

Πατήστε στον παρακάτω σύνδεσμο και θα μεταφερθείτε σε ασφαλές τραπεζικό περιβάλλον για να ολοκληρώσετε την κατάθεση σας.

​